¿Te inquietan los okupas? No nos extraña. Solo en la Región de Murcia, desde 2017, no ha parado de crecer el número de okupaciones hasta llegar a las 385 en 2020, según los últimos datos de la Secretaría de Estado de Seguridad. Para tu tranquilidad, te contamos, con ayuda de la Policía, qué hacer si…
¿Te imaginas que una alimentación saludable a partir de los 50 te ayudara a vivir más años y mejor? ¡Es posible! Te damos las claves para lograrlo: Cómo es una alimentación saludable para vivir más y mejor Ante todo, hay que tener presente que las necesidades nutricionales varían según aspectos como: El sexo. La…
Lo sabemos. Elegir un buen seguro de vida no es algo fácil. Sobre todo, porque nuestra situación personal, laboral y familiar es muy cambiante. Por si fuera poco, nuestras expectativas y previsiones futuras pueden ser difíciles de medir. Para ayudarte, hemos recopilado 5 consejos para escoger un seguro de vida y acertar: 1. Busca…
No eres el único. A medida que soplamos más y más velas de cumpleaños es común tener ciertas pérdidas de memoria. Por eso queremos ayudarte a ejercitar y estimular la memoria con estos consejos, entendiendo primero cuáles son las principales causas y los tipos de memoria que existen: Principales causas de la pérdida de…
¿Estás preocupado, sientes angustia o nerviosismo? Si es así, puede que estés atravesando una etapa de estrés y ansiedad que durante la pandemia del COVID-19 es tan común. Queremos ayudarte: aprende a gestionar estos síntomas y vuelvas a sentirte seguro. Te acompañamos con nuestros consejos*: Cómo gestionar el estrés y la ansiedad a causa…